● ●
- تحتاج المرأة الحامل ما لا يقل عن ثمانية أكواب من السوائل، ويمكن
أن تستعين بالعصائر والحليب بجانب المياه.
و توضح بعض الدراسات ان نقص السوائل عند الحوامل يؤثر على الجنين، موضحا
انه ينصح باستمرار الحوامل بزيادة تناول الماء خاصة في فترة الوحم التي تفقد فيها
مزيدا من السوائل مما يتطلب تعويضه بشكل سريع بشربها مزيد من الماء النقي، متابعا
اتفاقه مع ما ذهبت اليه الدراسات العلمية التي تشير الى ان مرض وحام الحمل يعتبر اشارة واضحة
على العطش سواء بالنسبة الى الجنين او الام الحامل. فخلال مرحلة نمو الجنين داخل الرحم
والتي يرافقها تمدد في خلايا الجنين فإن الجنين يأخذ المياه اللازمة لنمو خلاياه عن طريق الام
وان اول المؤشرات على حاجة الجنين والام الى الماء تظهر على الام على شكل «مرض الصباح»
الذي يصيب الحامل خلال فترة الثلاثة أشهر الاولى من الحمل. وفقا لتلك الدراسات ففوائد الماء
للمرأة الحامل متعددة ابرزها بانه ينقل المواد الغذائية عن طريق الدم الى الطفل ويعمل الماء
على حماية المثانة من الاصابة بالالتهابات والانحباس والنزيف التي تكون شائعة اثناء الحمل
ما قد يؤدي للجفاف والى حصول التقلصات والي التعجيل بالطلق والولادة ويتم باستمرار
خلال ساعات اليوم استبدال واستعاضة سائل ماء الرأس للجنين (والذي يتكون معظمه من الماء)
وبالتالي فان الحامل تحتاج الى كمية اكبر من المياه لتعويض ما فقدته وزيادة الماء في الجسم
يعتبر اساسيا لانتاج الحليب الجيد في الثدي. واظهرت تلك الدراسات الطبية ان اخطار التلوث
والاصابة بالامراض من خلال المياه الملوثة ترتفع بدرجة كبيرة لدى الاطفال الرضع بسبب الحجم
ومرحلة التطور الناجمة عن كون ادمغتهم واجسامهم لا تزال في مرحلة التشكيل.
منقول
- تحتاج المرأة الحامل ما لا يقل عن ثمانية أكواب من السوائل، ويمكن
أن تستعين بالعصائر والحليب بجانب المياه.
و توضح بعض الدراسات ان نقص السوائل عند الحوامل يؤثر على الجنين، موضحا
انه ينصح باستمرار الحوامل بزيادة تناول الماء خاصة في فترة الوحم التي تفقد فيها
مزيدا من السوائل مما يتطلب تعويضه بشكل سريع بشربها مزيد من الماء النقي، متابعا
اتفاقه مع ما ذهبت اليه الدراسات العلمية التي تشير الى ان مرض وحام الحمل يعتبر اشارة واضحة
على العطش سواء بالنسبة الى الجنين او الام الحامل. فخلال مرحلة نمو الجنين داخل الرحم
والتي يرافقها تمدد في خلايا الجنين فإن الجنين يأخذ المياه اللازمة لنمو خلاياه عن طريق الام
وان اول المؤشرات على حاجة الجنين والام الى الماء تظهر على الام على شكل «مرض الصباح»
الذي يصيب الحامل خلال فترة الثلاثة أشهر الاولى من الحمل. وفقا لتلك الدراسات ففوائد الماء
للمرأة الحامل متعددة ابرزها بانه ينقل المواد الغذائية عن طريق الدم الى الطفل ويعمل الماء
على حماية المثانة من الاصابة بالالتهابات والانحباس والنزيف التي تكون شائعة اثناء الحمل
ما قد يؤدي للجفاف والى حصول التقلصات والي التعجيل بالطلق والولادة ويتم باستمرار
خلال ساعات اليوم استبدال واستعاضة سائل ماء الرأس للجنين (والذي يتكون معظمه من الماء)
وبالتالي فان الحامل تحتاج الى كمية اكبر من المياه لتعويض ما فقدته وزيادة الماء في الجسم
يعتبر اساسيا لانتاج الحليب الجيد في الثدي. واظهرت تلك الدراسات الطبية ان اخطار التلوث
والاصابة بالامراض من خلال المياه الملوثة ترتفع بدرجة كبيرة لدى الاطفال الرضع بسبب الحجم
ومرحلة التطور الناجمة عن كون ادمغتهم واجسامهم لا تزال في مرحلة التشكيل.
منقول
